Professionals in fysieke en mentale vitaliteit
Iedereen ervaart druk op de werkplek. Sommige vormen van externe druk kunnen een positieve factor zijn die ons helpt om productiever te worden. De meeste mensen hebben die nodig om op korte termijn te kunnen presteren. Ons lichaam is er ook op ingesteld om deze korte termijn behoeften te bevredigen. […]
De wijsheid van je geboortedatum Het duiden van de persoonlijke geboortehoroscoop, de tekening van de stand van de planeten op het moment van jouw geboorte, biedt ongelofelijk veel informatie over onderwerpen die jou aangaan zonder dat hiervoor lange (intake)gesprekken nodig zijn. De afgelopen jaren is er steeds meer belangstelling voor […]
Werkplezier bestaat, en is heel belangrijk. Het voorkomt namelijk stress op de werkvloer. Hoe zorg jij voor plezier in je werk? Maar liefst 1 op de 6 medewerkers, 17% van de beroepsbevolking is burn-out of heeft te maken met burn-out klachten. Vitale werknemers onderscheiden zich doordat ze: 15% minder vaak […]
Het is 1 mei, de dag van de arbeid. Sinds 1890 is deze dag in het leven geroepen. Een van de ontstaansredenen was ‘de eis van een werkdag van maximaal 8 uur’. In Nederland is deze dag geen officiële feest- resp. vrije dag. In onze buurlanden is dat anders. Een […]
Stimuleer creativiteit en voorkom burn-out… Sinds enkele jaren vieren wij op 15 april Nationale Lummeldag. Dit is de geboortedag van Leonardo da Vinci. Hij was in zijn tijd al goed doordrongen van het feit dat lummelen je brein letterlijk in een andere stand zet. Creativiteit, spontaniteit en ontspanning nemen toe. […]