Close

Professionals

in fysieke en mentale vitaliteit

Voor jou

There’s only one of you. Wat telt, is wat je drijft, waar je gelukkig van wordt en waar je energie van krijgt. Dat is voor iedereen verschillend en daarom maken we een plan op maat: je personal YOUniverse. Je gaat er andere keuzes door maken in je leefgedrag waardoor je meer energie krijgt en effectiever met die energie omgaat. Je krijgt weer ruimte in je hoofd, en rust in je lijf.

Energize mij

Voor jouw team

Mensen die goed in hun vel zitten, werken beter samen, willen het beste voor een ander en het beste uit zichzelf halen. Die energie is de vonk naar beter presterende teams. Met een plan op maat, de team YOUniverse, leggen we vast waar bij jou behoefte aan is en hoe we dat gaan aanpakken. Het resultaat is een team dat (weer) met plezier, drive en enthousiasme de uitdagingen oppakt.

Energize mijn team

Voor jouw organisatie

Gezonde en gemotiveerde medewerkers zorgen voor meer werkplezier, minder verzuim, pro-activiteit, betere samenwerking en hogere productiviteit. Om dit te realiseren, maken we voor jou een plan op maat: de corporate YOUniverse. We vergroten de duurzame inzetbaarheid en verankeren dit in jouw organisatie. Je bent dan ‘tomorrow proof’ en klaar voor elke toekomstige uitdaging.

Energize mijn organisatie

Energiek en vitaal je doelen achterna



To energize you

Fijn dat je er bent.

  • Ervaar je gebrek aan energie?
  • Wil je van alles maar kom je er gewoon niet toe?
  • Heb jij geen puf om te sporten?
  • Heb je last van stress?
  • Ben je snel geïrriteerd?

Wil je dit veranderen?

Bij Mind&Health weten we hoe dit kan! 

Wij mobiliseren energie, veerkracht en vitaliteit bij mensen zodat jij je gemotiveerd en vitaal voelt en zo ‘de hele wereld’ aan kunt.


Op basis van de 10 energizers, dit zijn de factoren waar ook jij energie van krijgt, mits jij de juiste persoonlijke kennis daaromtrent hebt en deze in je leven integreert, laten wij jou stap voor stap zien hoe je deze in balans kunt brengen en houden. Alle energizers staan met elkaar in verband en hebben invloed op elkaar. Zodra je met één energizer begint heeft dat een positief effect op de andere negen en zo op je hele leven. 

Op die manier groeit je vitaliteit en ben je klaar om weer vol energie, focus en plezier je wensen en ambities waar te maken. Dat is de wereld van Mind&Health. En in die wereld draait het om jou.

Wil jij weten hoe het staat met jouw energielevel? Doe dan de energielevel-check.

Test in 5 minuten jouw energielevel

We zijn blij met een gemiddelde score van een 9,2

Zie hieronder een aantal ervaringen.

Linda Hoek Voorbij

Linda Hoek

Via mijn werkgever Voorbij Funderingstechniek mocht ik een traject starten bij Mind&Health. Voornaamste reden hiervoor was mijn volle agenda en hoge (werk)druk in zowel mijn werk als privé, waard…
Ik vertel je graag meer
Robert Guijt

Robert Guijt

“Toen ik begon aan mijn 100 dagen traject bij Mind&Health, hoopte ik stiekem op een op maat gemaakt programma dat mij in 100 dagen als vanzelf weer fit zou maken. Lekker radicaal van het ene op …
Ik vertel je graag meer

Leer onze leefstijl- en vitaliteitscoaches kennen

Blogs:

De kunst van het lummelen

Op 15 april 2019, welgeteld 567 jaar na de geboortedag van Leonardo da Vinci, vond er – geheel in lijn met zijn gedachtegoed- bij Mind&Healt…
Lees meer

SuperSlapen

Slaap is een van de grootste energizers voor ons lichaam alsook voor onze geest, weten wij al jaren bij Mind&Health. Slaapcoach en ondernemer Flor…
Lees meer

Semco in de polder

Ondernemen anno 2019 vergt ‘gutfeeling’  Vraag jij je ook wel eens af: “Hoe kan het dat als ik bij het ene bedrijf rondloop de sfeer goed is, h…
Lees meer

MIND YOUR MIND

Bij gezondheid denken we meestal als eerste aan voeding en beweging en niet zo snel aan onze mentale gesteldheid. Naar een psycholoog gaan we pas wann…
Lees meer

HOE ECHT KUN JE ZIJN?

In deze tijd van fake news, fake accounts, Face(fake?)book, valse beloftes en andere vervalsingen, dreigen we steeds meer van de werkelijkheid te verv…
Lees meer

STEL NOU EENS DAT…?

 Stel nou eens dat…?   Deze vraag is misschien wel de belangrijkste vraag die we onszelf kunnen stellen en maakt ongekende mogelijkheden in ons wa…
Lees meer

DE PRIJS VOOR PRESTATIE

Hoe geluk, stress en geld elkaar beïnvloeden werd ons op bevlogen wijze verteld door psycholoog dr. Kilian Wawoe, tijdens de 34ste Masterclass van Mi…
Lees meer

Zij gingen je voor:

Engie
A3 Hoogland
Kneppelhout

Hide on devices---We zijn blij met een gemiddelde score van een 9,2

Zie hieronder een aantal ervaringen.

Linda Hoek Voorbij
Linda Hoek

Via mijn werkgever Voorbij Funderingstechniek mocht ik een traject starten bij Mind & Health. Voornaamste reden hiervoor was mijn volle agenda en hoge (werk)druk in zowel mijn werk als privé, waardoor gedurende de week mijn energielevel steeds lager wordt en ik veel momenten van stress ervaar.

Voorafgaand aan het traject was ik toch wel erg benieuwd wat me te wachten stond en hoe (en of) me dit zou helpen. Maar nu, na de eerste gesprekken en de screeningsdag, heb ik al veel inzichten over mezelf gekregen. Waarom reageer ik op bepaalde situaties zoals ik reageer, wat motiveert me en waardoor ervaar ik stress. Het me daarvan bewust worden is voor mij al een hele belangrijke stap naar het lekkerder in mijn vel zitten.

 Ik vind het enorm knap van de mensen bij Mind & Health dat ze dat zo goed en zo snel weten te doorgronden. Ook vind ik het erg fijn dat ik praktische tips en handvatten meekrijg die ik in mijn dagelijks leven goed kan toepassen. En dan moet het 100 dagen traject met mijn caddy nog van start gaan! Ik kijk uit naar het vervolg

Robert Guijt
Robert Guijt

“Toen ik begon aan mijn 100 dagen traject bij Mind&Health, hoopte ik stiekem op een op maat gemaakt programma dat mij in 100 dagen als vanzelf weer fit zou maken. Lekker radicaal van het ene op het andere moment het roer om. Zo had ik het altijd gedaan, maar eerlijk gezegd nooit met blijvend resultaat.

Door de uitgebreide screeningsanalyses leerde ik veel over mijn lijf, m’n veerkracht en ook mijn valkuilen. En dat was meteen de basis voor het programma. Mijn caddy Richard leerde mij juist in kleine stappen mijn levensstijl te veranderen en ingesleten gewoonten geleidelijk aan te doorbreken. Pas dan kan je blijvend resultaat verwachten. En door zijn begeleiding kreeg ik meer inzicht in mijn eigen gedrag en de (gezonde) keuzes die ik had. Na een paar weken begon ik me werkelijk steeds fitter en energieker te voelen, zonder dat ik het gevoel had dat ik mezelf forceerde. En ook nu de 100 dagen al langere tijd achter mij liggen, voel ik me nog steeds beter dan ooit. Ik ben er van overtuigd dat met name de inzichten verkregen door dit programma, me voor altijd zullen helpen letterlijk lekkerder in mijn vel te zitten.”

Ruud van 't Hek
Ruud van 't Hek

“Puur het beleven van de Mind&Health screeningsdag in een rustgevende ambiance stemt al tot bewust nadenken over o.a. voeding, beweging, ademhaling en stress. Het verband en het noodzakelijk evenwicht tussen voeding-beweging-geest lijkt logisch, maar is in het dagelijks leven een valkuil. Mind&Health geeft de benodigde grondbeginselen én assistentie om een ommekeer in je dagelijkse gewoonten te bewerkstelligen. Een waardevolle, onbetaalbare beleving!”