Professionals in fysieke en mentale vitaliteit
Bij de start van al onze trajecten analyseren we eerst jouw energieniveau. Dit doen we aan de hand van onze energielevel-check waarbij we kijken hoe je scoort op onze 10 energizers en in hoeverre deze in jouw leven in balans zijn.
De uitslag ontvang je in de vorm van jouw persoonlijk energiedashboard. Dit is de actuele blauwdruk van hoe het ervoor staat met jouw fysieke en mentale energiebalans.
Deze Net Promotor Score (NPS) is gebaseerd op onze klantreviews sinds onze start in 2013.
Zie hieronder een aantal ervaringen.
Via mijn werkgever Voorbij Funderingstechniek mocht ik een traject starten bij Mind & Health. Voornaamste reden hiervoor was mijn volle agenda en hoge (werk)druk in zowel mijn werk als privé, waardoor gedurende de week mijn energielevel steeds lager wordt en ik veel momenten van stress ervaar.
Voorafgaand aan het traject was ik toch wel erg benieuwd wat me te wachten stond en hoe (en of) me dit zou helpen. Maar nu, na de eerste gesprekken en de screeningsdag, heb ik al veel inzichten over mezelf gekregen. Waarom reageer ik op bepaalde situaties zoals ik reageer, wat motiveert me en waardoor ervaar ik stress. Het me daarvan bewust worden is voor mij al een hele belangrijke stap naar het lekkerder in mijn vel zitten.
Ik vind het enorm knap van de mensen bij Mind & Health dat ze dat zo goed en zo snel weten te doorgronden. Ook vind ik het erg fijn dat ik praktische tips en handvatten meekrijg die ik in mijn dagelijks leven goed kan toepassen. En dan moet het 100 dagen traject met mijn caddy nog van start gaan! Ik kijk uit naar het vervolg
“Toen ik begon aan mijn 100 dagen traject bij Mind&Health, hoopte ik stiekem op een op maat gemaakt programma dat mij in 100 dagen als vanzelf weer fit zou maken. Lekker radicaal van het ene op het andere moment het roer om. Zo had ik het altijd gedaan, maar eerlijk gezegd nooit met blijvend resultaat.
Door de uitgebreide screeningsanalyses leerde ik veel over mijn lijf, m’n veerkracht en ook mijn valkuilen. En dat was meteen de basis voor het programma. Mijn caddy Richard leerde mij juist in kleine stappen mijn levensstijl te veranderen en ingesleten gewoonten geleidelijk aan te doorbreken. Pas dan kan je blijvend resultaat verwachten. En door zijn begeleiding kreeg ik meer inzicht in mijn eigen gedrag en de (gezonde) keuzes die ik had. Na een paar weken begon ik me werkelijk steeds fitter en energieker te voelen, zonder dat ik het gevoel had dat ik mezelf forceerde. En ook nu de 100 dagen al langere tijd achter mij liggen, voel ik me nog steeds beter dan ooit. Ik ben er van overtuigd dat met name de inzichten verkregen door dit programma, me voor altijd zullen helpen letterlijk lekkerder in mijn vel te zitten.”
“Puur het beleven van de Mind&Health screeningsdag in een rustgevende ambiance stemt al tot bewust nadenken over o.a. voeding, beweging, ademhaling en stress. Het verband en het noodzakelijk evenwicht tussen voeding-beweging-geest lijkt logisch, maar is in het dagelijks leven een valkuil. Mind&Health geeft de benodigde grondbeginselen én assistentie om een ommekeer in je dagelijkse gewoonten te bewerkstelligen. Een waardevolle, onbetaalbare beleving!”
Liviva© 2024