Hieronder vind je blogs over onze masterclasses en andere actuele thema’s. Onze masterclass avonden zijn steevast gevuld met prachtige veelgevraagde sprekers die aan de hand van onze energizers actuele thema’s bespreken.
Het zal niemand ontgaan zijn dat in de huidige coronacrisis ook alle sportgelegenheden gesloten zijn. Toch is blijven bewegen belangrijk, onder andere voor je immuunsysteem. Hoe zorg je dat je in deze…
Voordat we het verschil tussen bewegen en trainen uitleggen, is het belangrijk om de relatie tussen bewegen en hormonen toe te lichten. Bewegen en hormonen Hormonen zijn ‘boodschappers’ die via he…
Slik jij dagelijks een aantal vitamines en mineralen? Omdat dit je geadviseerd is? Omdat je daar een goed gevoel bij hebt? Of misschien omdat je van jezelf vindt dat je niet zo gezond eet? Er is veel …
Omarm de verschillen Honderdzestig keer per dag ergeren wij ons. Aan een ander of aan een situatie. Dat betekent concreet één irritatie per zes minuten. De bezoekers van de zestigste masterclass van…
Krijg je lezer in beweging Hou het simpel! Een van de gouden regels van een goede tekst. Het is ook de uitsmijter tijdens de 59ste masterclass bij Mind&Health. Als je mensen in beweging wilt krijg…
