Hieronder vind je blogs over onze masterclasses en andere actuele thema’s. Onze masterclass avonden zijn steevast gevuld met prachtige veelgevraagde sprekers die aan de hand van onze energizers actuele thema’s bespreken.
Het zal niemand ontgaan zijn dat in de huidige coronacrisis ook alle sportgelegenheden gesloten zijn. Toch is blijven bewegen belangrijk, onder andere voor je immuunsysteem. Hoe zorg je dat je in deze…
Voordat we het verschil tussen bewegen en trainen uitleggen, is het belangrijk om de relatie tussen bewegen en hormonen toe te lichten. Bewegen en hormonen Hormonen zijn ‘boodschappers’ die via he…
Gezonde voeding? Daar wordt veel over gesproken en geschreven. Niet zo raar aangezien voeding veel invloed heeft op onze vitaliteit en gezondheid. Alleen wat is nu gezond voor jou? Drie basisregels In…
Eerst contact, dan pas het contract– hoe de inzet van verbindend vermogen leidt tot groei – ‘Zet mensen bij elkaar en je krijgt gedoe. Gegarandeerd. Tegelijkertijd geldt: mensen willen geen gedo…
Als de dagen korter zijn en het buiten kouder is hebben mensen vaak behoefte aan ander eten dan in de zomer. Was jij goed bezig met salades, heb je hier in de herfst en winter minder zin in, en geeft …
