Hieronder vind je blogs over onze masterclasses en andere actuele thema’s. Onze masterclass avonden zijn steevast gevuld met prachtige veelgevraagde sprekers die aan de hand van onze energizers actuele thema’s bespreken.
Het British Journal of Sport Medicine schreef een interessant artikel met de prachtige afbeelding hieronder die de kernboodschap goed weergeeft: Bewegen is het medicijn, dus blijf actief ti…
Gezonde voeding? Daar wordt veel over gesproken en geschreven. Niet zo raar aangezien voeding veel invloed heeft op onze vitaliteit en gezondheid. Alleen wat is nu gezond voor jou? Drie basisregels In…
Hoe geluk, stress en geld elkaar beïnvloeden werd ons op bevlogen wijze verteld door psycholoog dr. Kilian Wawoe, tijdens de 34ste Masterclass van Mind&Health. Als expert op het gebied van Human …
Voor lichaam… Met rustig hardlopen bouw je schadelijke stresshormonen af, versterk je je hart- en vaatstelsel, verbrand je overtollig vet, versterk je botten en spieren en worden afvalstoffen beter …
Wie vindt ook dat het tempo van ons leven wel erg hoog ligt? En dat je flink geconfronteerd wordt door alle veranderingen in de wereld? Tijdens de masterclass ‘Navigeren door een hectisch leven, hoe…
