Hieronder vind je blogs over onze masterclasses en andere actuele thema’s. Onze masterclass avonden zijn steevast gevuld met prachtige veelgevraagde sprekers die aan de hand van onze energizers actuele thema’s bespreken.
Als de dagen korter zijn en het buiten kouder is hebben mensen vaak behoefte aan ander eten dan in de zomer. Was jij goed bezig met salades, heb je hier in de herfst en winter minder zin in, en geeft …
Zoals Hippocrates al zei: “Wandelen is het beste medicijn” De kracht van wandelen Als je beweegt, bijvoorbeeld als je wandelt, begint je lichaam na ongeveer 20 minuten wandelen stofjes aan te make…
De 38ste Masterclass van Mind&Health werd dit keer gegeven door arts en ondernemer Erik-Jan Vlieger, waarin hij ons meeneemt in de complexe wereld van de gezondheidszorg. Met alles wat er goed aan…
Die ook jij in je dagelijkse leven kunt integreren Peter Kuijper, initiatiefnemer van Mind&Health in Naarden, heeft deze 15 aanpassingen in zijn dagelijkse patronen in de afgelopen jaren aangepast…
Werk je regelmatig ‘s nachts en/of slaap je structureel minder dan zes uur per nacht? Uit de nieuwste cijfers van het CBS (februari 2021) blijkt dat 1,2 miljoen mensen in Nederland soms of gereg…
