Hieronder vind je blogs over onze masterclasses en andere actuele thema’s. Onze masterclass avonden zijn steevast gevuld met prachtige veelgevraagde sprekers die aan de hand van onze energizers actuele thema’s bespreken.
Als de dagen korter zijn en het buiten kouder is hebben mensen vaak behoefte aan ander eten dan in de zomer. Was jij goed bezig met salades, heb je hier in de herfst en winter minder zin in, en geeft …
Zoals Hippocrates al zei: “Wandelen is het beste medicijn” De kracht van wandelen Als je beweegt, bijvoorbeeld als je wandelt, begint je lichaam na ongeveer 20 minuten wandelen stofjes aan te make…
Geluk. We willen het allemaal en wensen het elkaar ieder jaar weer, maar zijn we ook gelukkig? De eerste Masterclass van Mind&Health dit jaar gaat daarom over deze felbegeerde staat van zijn.
De slaap kent vijf stadia met een cyclisch verloop. Terwijl je slaapt ben je onbewust echter je hersenen zijn wel heel actief! Elke cyclus van vijf stadia duurt in totaal ongeveer 90 – 110 minut…
Er zijn meerdere redenen om meer kruiden toe te voegen aan je maaltijd. Ze geven smaak aan je maaltijd en ondersteunen onder andere je gezondheid. Welke kruiden kan je gemakkelijk gebruiken bij het be…
