Hieronder vind je blogs over onze masterclasses en andere actuele thema’s. Onze masterclass avonden zijn steevast gevuld met prachtige veelgevraagde sprekers die aan de hand van onze energizers actuele thema’s bespreken.
De slaap kent vijf stadia met een cyclisch verloop. Terwijl je slaapt ben je onbewust echter je hersenen zijn wel heel actief! Elke cyclus van vijf stadia duurt in totaal ongeveer 90 – 110 minut…
Voor lichaam… Met rustig hardlopen bouw je schadelijke stresshormonen af, versterk je je hart- en vaatstelsel, verbrand je overtollig vet, versterk je botten en spieren en worden afvalstoffen beter …
Alweer de 57ste masterclass van Mind&Health, stelt Peter Kuijper tijdens zijn welkomstwoord met trots vast. Een groep vrouwen aangevuld met vier mannen waren afgekomen op het thema van de avond: …
Hacking… het woord roept associaties op met “code breken”, “binnendringen in een systeem” en “unieke coderingen”. En datzelfde behelst biohacking: kraak je eigen unieke fysieke code en (…
Slaap is een van de grootste energizers voor ons lichaam alsook voor onze geest, weten wij al jaren bij Mind&Health. Slaapcoach en ondernemer Floris Wouterson (auteur van het succesvolle boek ‘S…
