Hieronder vind je blogs over onze masterclasses en andere actuele thema’s. Onze masterclass avonden zijn steevast gevuld met prachtige veelgevraagde sprekers die aan de hand van onze energizers actuele thema’s bespreken.
De slaap kent vijf stadia met een cyclisch verloop. Terwijl je slaapt ben je onbewust echter je hersenen zijn wel heel actief! Elke cyclus van vijf stadia duurt in totaal ongeveer 90 – 110 minut…
Voor lichaam… Met rustig hardlopen bouw je schadelijke stresshormonen af, versterk je je hart- en vaatstelsel, verbrand je overtollig vet, versterk je botten en spieren en worden afvalstoffen beter …
Leren is een proces dat continu door kan blijven gaan, alleen als je er zelf aan werkt. Door te blijven leren en innoveren, blijven je kennis en vaardigheden relevant. Innovaties gaan tegenwoordig sne…
Er zijn meerdere redenen om meer kruiden toe te voegen aan je maaltijd. Ze geven smaak aan je maaltijd en ondersteunen onder andere je gezondheid. Welke kruiden kan je gemakkelijk gebruiken bij het be…
De 31ste Masterclass van Mind&Health werd op 30 oktober 2017 gegeven door flowspecialist Evert Heintz (42). Hij overleefde een bijna dodelijke val in een gletsjerspleet. Het inzicht en de kracht w…
