Hieronder vind je blogs over onze masterclasses en andere actuele thema’s. Onze masterclass avonden zijn steevast gevuld met prachtige veelgevraagde sprekers die aan de hand van onze energizers actuele thema’s bespreken.
De slaap kent vijf stadia met een cyclisch verloop. Terwijl je slaapt ben je onbewust echter je hersenen zijn wel heel actief! Elke cyclus van vijf stadia duurt in totaal ongeveer 90 – 110 minut…
Voor lichaam… Met rustig hardlopen bouw je schadelijke stresshormonen af, versterk je je hart- en vaatstelsel, verbrand je overtollig vet, versterk je botten en spieren en worden afvalstoffen beter …
Stel nou eens dat…? Deze vraag is misschien wel de belangrijkste vraag die we onszelf kunnen stellen en maakt ongekende mogelijkheden in ons wakker. Zeker wanneer het om het bereiken va…
Wat vindt jouw lichaam van thuiswerken aan de keukentafel? Heb jij last van rug-, nek- en schouder- of RSI achtige klachten sinds de lockdown? Wij ervaren dat professionals sinds een jaar vaker fysiek…
Stimuleer creativiteit en voorkom burn-out… Sinds enkele jaren vieren wij op 15 april Nationale Lummeldag. Dit is de geboortedag van Leonardo da Vinci. Hij was in zijn tijd al goed doordrongen v…
