Hieronder vind je blogs over onze masterclasses en andere actuele thema’s. Onze masterclass avonden zijn steevast gevuld met prachtige veelgevraagde sprekers die aan de hand van onze energizers actuele thema’s bespreken.
De slaap kent vijf stadia met een cyclisch verloop. Terwijl je slaapt ben je onbewust echter je hersenen zijn wel heel actief! Elke cyclus van vijf stadia duurt in totaal ongeveer 90 – 110 minut…
Voor lichaam… Met rustig hardlopen bouw je schadelijke stresshormonen af, versterk je je hart- en vaatstelsel, verbrand je overtollig vet, versterk je botten en spieren en worden afvalstoffen beter …
Deel fouten, zodat je verder kunt groeien. Met groot applaus begint de 58ste masterclass met Frank Deuring van de FoutenFabriek bij Mind&Health. Niet omdat er iets spectaculairs gebeurt. Nee, deze…
Bij gezondheid denken we meestal als eerste aan voeding en beweging en niet zo snel aan onze mentale gesteldheid. Naar een psycholoog gaan we pas wanneer we denken dat we er zelf niet meer uit kunnen …
Wie vindt ook dat het tempo van ons leven wel erg hoog ligt? En dat je flink geconfronteerd wordt door alle veranderingen in de wereld? Tijdens de masterclass ‘Navigeren door een hectisch leven, hoe…
