Hieronder vind je blogs over onze masterclasses en andere actuele thema’s. Onze masterclass avonden zijn steevast gevuld met prachtige veelgevraagde sprekers die aan de hand van onze energizers actuele thema’s bespreken.
Eet voedsel dat minimaal energie kost om te verteren, en maximaal energie geeft om te herstellen. Lees hier over de eigenschappen van volwaardig voedsel Puur en onbewerkt met de nadruk op groente Als …
Onbijt De ochtend is het beste moment om koolhydraten te eten, als je hier de voorkeur aangeeft. Deze verteren wat sneller dan eiwitten en vetten. Hierdoor krijg je direct energie om de dag wakker te …
‘Ieder seizoen heeft zijn eigen ritme, tempo en kleur. Wij mensen zijn daar niet alleen toeschouwer van, maar maken daar ook deel van uit. Wij zijn de belichaming van dat ritme.’ Met deze overtuig…
Slaap is een van de grootste energizers voor ons lichaam alsook voor onze geest, weten wij al jaren bij Mind&Health. Slaapcoach en ondernemer Floris Wouterson (auteur van het succesvolle boek ‘S…
Een zoektocht naar meer energie Alles begint met verlangen! Dat is de conclusie aan het eind van de 61ste masterclass van Mind&Health. Spreker, auteur, trainer, onderzoeker & docent Sandra Kli…
