We bewegen zoveel we kunnen, eten gezond en doen er van alles aan om er een beetje leuk uit te zien. Maar hoe goed zorgen we voor ons brein – de machtige computer in ons hoofd, waar ons leven letterlijk van afhangt? Deze vraag wordt ons gesteld door neuropsychologe Elke […]

‘Worden wie je bent.’ Het klinkt als een new-age-achtig cliché, maar toch is dát waar het volgens life coach Evert van de Ven in ons leven om draait. In deze 28ste masterclass van Mind&Health legt hij uit hoe we gelukkig en productief kunnen zijn door juist los te laten.

In onze prestatiegerichte maatschappij is zwoegen en ploeteren de norm geworden, met als gevolg steeds meer mensen die door een burn-out worden geveld. De prangende vraag is hoe we dit proces kunnen keren. In deze zevenentwintigste masterclass van Mind&Health vertelt arts en executive coach Marc Pennartz dat dit eenvoudiger is dan […]