Professionals in fysieke en mentale vitaliteit
Leven en ondernemen vanuit je essentie door onverbiddelijk jezelf te zijn Te pas en te onpas hoor je, hoe belangrijk het is ‘jezelf te zijn’. ‘Volg je hart!’; ‘blijf trouw aan jezelf!’; ‘wees een authentieke leider!’. Maar hoe doe je dat? Hoe word je jezelf? In de 53e Masterclass van […]
In de veeleisende samenleving wordt de mens steeds vermoeider, zwaarder en zieker. Bij een op de twee Nederlanders is in meer of mindere mate sprake van een paar kilo te veel. Inzicht in de voedingsbodem van deze problemen is de eerste stap in het nodige bewustwordingsproces, vindt Marieke de Witt […]
Van ziektebestrijding naar veerkrachtvergroting Met een goede mentale gezondheid voorkom je psychische ziektes als burn-out, depressie, psychoses, eetstoornissen, etc.. De verwaarlozing van onze mentale veerkracht is de hoofdoorzaak van de oprukkende mentale ongezondheid in Nederland. We ervaren allemaal naast ‘ups’ ook de ‘downs’ van het leven; niet eerder was het […]
De wijsheid van je geboortedatum Het duiden van de persoonlijke geboortehoroscoop, de tekening van de stand van de planeten op het moment van jouw geboorte, biedt ongelofelijk veel informatie over onderwerpen die jou aangaan zonder dat hiervoor lange (intake)gesprekken nodig zijn. De afgelopen jaren is er steeds meer belangstelling voor […]
Meer dan de helft van de volwassenen in Nederland heeft overgewicht en 15% zelfs in dusdanig ernstige mate dat er sprake is van obesitas. Hoe komt het dat er zoveel mensen worstelen? Je zou denken doordat we te ongezond eten en te weinig bewegen. Maar waarom mislukken interventies die zich […]