Close

Saskia Ploeg

Saskia Ploeg

Hi, wat leuk dat je me gevonden hebt.

Als coach ben ik vanaf het 1e uur betrokken bij Mind&Health omdat ik overtuigd ben van de integrale aanpak om gezondheid en vitaliteit te bevorderen.

Welke eerste stap zet jij?

Vitaliteit, gezondheid, energie, veerkracht en balans zijn woorden waar je vaak pas bij stilstaat als je een tekort ervaart. Wat is nu precies van invloed hierop en hoe hangt dit met elkaar samen? Welk effect heeft ook voeding hierin? Hoe bepaal je in deze wereld van overvloed jouw vitale koers?

Wat kan je van mij verwachten in contact met jou?

Samen werken aan jouw leefkracht is mijn passie als coach vitaliteit, voeding & leefstijl. Samen ontdekken waar jouw winst ligt en welke 1e stap je hierin kunt gaan zetten. Hoe kleiner hoe beter omdat ik geloof dat je in de drukte en waan van de dag het jezelf niet onnodig lastig moet maken. Juist een eenvoudige aanpassing binnen je comfortzone leidt tot een duurzame gedragsverandering. Het bewust ervaren van gezonde leefstijl op maat zet jou achter het stuur en versnelt je vitale koers.

Heb je een vraag aan mij, of wil je een afspraak maken?

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

We gebruiken je gegevens enkel en alleen om contact met je op te nemen omtrent je vraag.

Wie ben ik, Saskia Ploeg, leefstijl- en vitaliteitscoach

Waarover kunnen we in gesprek

  • Ben je (te) betrokken en heb je wellicht zorgen en stress?
  • Hoe is je (thuis)werkplek en de relatie met je gezin?
  • Of ben je alleen, en mis je je team en hoe ga je daar dan mee om?
  • Wat zegt je lichaam? Luister je naar de signalen of wil je ze graag leren kennen?
  • Je hardwerkende hoofd (nog) meer met je hart verbinden?

Wil jij weten wat jouw energielevel op dit moment is? En aansluitend ervaren hoe je deze direct kunt verbeteren? Ontdek binnen 5 minuten jouw energielevel en doe de energielevel-check.

Dit gaven klanten terug over Saskia:

“Door de prettige begeleiding kan ik nu betere keuzes maken”

“Bewustwording is het toverwoord”

“Je enthousiasme inspireert en werkt aanstekelijk”