We bewegen zoveel we kunnen, eten gezond en doen er van alles aan om er een beetje leuk uit te zien. Maar hoe goed zorgen we voor ons brein – de machtige computer in ons hoofd, waar ons leven letterlijk van afhangt? Deze vraag wordt ons gesteld door neuropsychologe Elke […]

‘Worden wie je bent.’ Het klinkt als een new-age-achtig cliché, maar toch is dát waar het volgens life coach Evert van de Ven in ons leven om draait. In deze 28ste masterclass van Mind&Health legt hij uit hoe we gelukkig en productief kunnen zijn door juist los te laten.